断食の教科書

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書籍など

販売価格: 1,430円(税込)

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　森美智代先生の養生体験談をもとに西式甲田式健康法の実践をイラストでわかりやすく説明しています。
　また自宅の古民家で断食を行う「断食リトリートあわあわ」も紹介しています。

発行元　(株)ヒカルランド　　